Agora que o Pedro já está bem grandinho e alcançando em tudo, resolveu pegar os potes de biscoitos que ficam, ops... ficavam (tiramos da vista dele, pra não ficar pedindo) na cozinha. Confesso que antes eu e o marido sempre comíamos wafers, biscoitos recheados e depois que o Pedro passou a entender e a pedir, trocamos esses por rosquinhas, assim quando o pequeno nos via comendo podíamos dar sem muita culpa.
Como já disse num post anterior, fui semana passada em uma consulta com o nutricionista e no meu planejamento alimentar acrescentou alguns cookies integrais e posso dizer???? Foi um SUCESSO lá em casa.
Optei então por substituir novamente as rosquinhas por cookies integrais (diversos sabores) e se o Pedro pedir vai estar ingerindo um biscoito rico em fibras, minerais, 0 colesterol, 0 gordura trans, etc....
Claro que antes de oferecer o cookie ao meu filhote perguntei ao nutricionista se havia alguma contra-indicação pela pouca idade dele e a resposta foi que não, muito pelo contrário, pois os alimentos integrais geralmente apresentam maior quantidade de fibras, beneficiando o funcionamento do intestino, além disso acrescentou que esses alimentos contém significativas doses de vitaminas do complexo B.
Bom, está dada a dica, abaixo a foto das embalagem... no mercado há diversas marcas, mas ele me informou que essas tem menor quantidade de açúcar.
Oi Giovana, que boa ideia que vc teve! Vou adotar aqui em casa, já que o Chico é louco por biscoito e eu fico escondendo o vidro pra não dar toda hora. Mas essa ideia dos cookies integrais é uma grande pedida. Ele já é fã de pão integral, e acho que vai adorar os biscoitos.
ResponderExcluirbjos pra vc e pro Pedro